Aceste tehnici orientale utilizează în principal degetele, cu precădere policele, pentru aplicarea presiunii asupra unor puncte strategice din corp, iar mişcările specifice pot fi executate atât cu sau fără ulei de masaj, în funcţie de preferinţe. Eliberarea durerii şi relaxarea musculară se numără printre beneficiile oferite de Masajul Shiatsu, alături de îmbunătăţirea circulaţiei sângelui în organism.
