Nu orice oboseală cere somn
Ai dormit, ți-ai început ziua, ai revenit la program. Și totuși, simți că ai nevoie de o pauză.
Uneori, oboseala nu vine din lipsa somnului, ci din ritmul care nu se mai oprește. Ore la birou, drumuri, notificări, lucruri de rezolvat. Programul se termină, dar umerii rămân tensionați, mintea continuă să alerge, iar corpul pare că nu a primit încă mesajul că ziua s-a încheiat.
Poate pentru că odihna nu înseamnă întotdeauna somn. Uneori înseamnă să încetinești.
Septembrie ne întoarce repede la rutină și, aproape fără să observăm, timpul pentru noi ajunge din nou la finalul listei. Îl păstrăm pentru weekend, pentru vacanță sau pentru momentul în care simțim că avem cu adevărat nevoie de el.
Dar o pauză nu trebuie să înceapă abia atunci.
Poate fi o oră fără notificări, fără grabă și fără nimic de rezolvat. O oră în care atenția se întoarce către corp și către felul în care te simți.
Poate de eliberarea tensiunii. Poate de mai multă lejeritate. Poate, pur și simplu, de liniște.
Septembrie te întoarce la multe lucruri.